Etuprof_neliö.png

MINUN TARINANI

Tein 2016 todella rohkean päätöksen ja jättäydyin pois päivätöistä sosiaalialalta. Olen opiskellut Yhteisöpedagogi ammattikorkeakoulututkinnon, mutta silti tuntui siltä että palikat eivät ole kohdallaan.

Olen pienestä asti hieronut ihmisiä. Lapsena istuin sängyllä ja luin hierontakirjaa koska se kiinnosti. Lukiossa kiinnostus ihmiskehoon oli koko ajan läsnä, luinkin kaikki mahdolliset terveystiedon ja biologian kurssit.

Heidi_Toivakka-neliö.png

JATKUVAA KEHITTYMISTÄ

Päätin hakea ihan eri ammatista hierojakouluun ja sillä tiellä ollaan. Valmistuin 2017 koulutetuksi hierojaksi ja huomasin hyvin pian, että lisää on opiskeltava sillä hieronta ei ole vastaus kaikkeen. Valmistuin personal traineriksi 2020.

Minua kiinnosti opiskella lisää ryhdistä ja sen parantamisesta harjoittelun avulla, joten opiskelin vielä lisäksi Spine metodi ohjaajaksi. Ryhtivalmennus ja sen vaikutukset esimerkiksi olkapääkipuiselle voivat olla todella merkittäviä.

Oma kuntosali on ollut haaveena jo kauan ja päätin toteuttaa haaveen 2021 yrityskaupan myötä. Kunto ja terveys50 on matalan kynnyksen terveyskuntosali Lohjan keskustassa. Saman katon alta löytyvät kaikki minun palveluni.

100678760_635991216999948_7708232721583046656_o.jpg

INTOHIMONI

Mielestäni paras sijoitus, on ostaa itselleen pyörä. Kaikki jotka minut tuntevat, tietävät, että viihdyn parhaiten pyörän päällä. Vauhdikas metsälenkki on parasta palautumista, mitä tiedän. Tai oikeastaan, viihdyn lajin kuin lajin parissa, ja nautin liikunnan ilosta!

Fyysistä kuntoani hoidan kuntosaliharjoittelulla, ja se onkin mielestäni helpoin ja tehokkain tapa huolehtia omista lihaksista.