Hieronta
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta on lihaskudoksen käsittelyä, joka mm. tehostaa aineenvaihduntaa sekä vilkastuttaa kehon verenkiertoa. Urheiluhieronnasta on apua niin kilpaurheilijalle kuin kuntoliikkujallekin, ja hieronnassa huomioidaan mm. harjoittelukaudet ja lihasten rasitus.
Urheiluhieronnasta voi olla apua mm. seuraaviin vaivoihin:
Kärsit päänsärystä, tai muusta kivusta
Lantio- tai jalkakivut
Selkä- tai niskajumit
Kun kaipaat lisävoimaa suorituksiisi
Rajoittuneet liikeradat voivat heikentää niin työkykyäsi, kuin yleistä hyvinvointiakin. Hierontaa tukemaan, voit tilata myös liikeanalyysin, ja yksilöllisen hoito-ohjelman vaivaasi.
Hoitava hieronta
Hoitava hieronta sopii sinulle, joka haluat pitää jumit ja säryt loitolla, joita arkielämässä helposti kehittyy. Hoitava hieronta sopii jokaiselle, joka kaipaa rentoutusta lihaksille ja mielelle.
Hoitavasta hieronnasta voi olla apua mm. seuraaviin
Toistuvat päänsäryt
Kireät ja-/tai kipeät hartiat
Tukkoiset lihakset, esim. jalat
Penikkavaivat, tenniskynerpää, puutumisoireet
Kaipaat rentoutusta arkeesi
Hinnat alk. 57€/tunti, lue lisää klikkaamalla tästä. Aloita varaamalla aika maksuttomaan alkukartoitukseen
Hierontapaketit & muut palvelut
Voit valita mielestäsi sopivimman hierontapaketin alta löytyvien tietojen perusteella. Mikäli sinulla on kysyttävää pakettien sisällöstä, voit ottaa yhteyttä.
Pään alue
Purentalihasten käsittely 60min, sopii sinulle, joka kärsit selittämättömistä jatkuvista päänsäryistä tai vaikkapa hammaslääkärisi on maininnut sinulle kireistä purentalihaksista (paketti sis. niskahartia, purennan alue sisältä ja ulkoa)
Rentouttava päänhieronta. Päänhierontaan kuuluu rentouttava niskan alueen käsittely, sekä pään ja kasvojen kokonaisvaltainen hieronta rauhallisen musiikin soidessa. Mikäli haluat rauhallisen hierontavaihtoehdon, on tämä hieronta sinulle juuri sopiva.
Penikkapaketti
Mikäli sinulla on jalkaterän tai pohkeen kipuja, tai penikkavaivoja, on tämä oikea paketti sinulle. Penikkapaketti sisältää 45min hieronnan ja jalkaterän jumppaohjelman (8vk) kirjallisena.
Vaivapaketit
Sisältää hieronnan 45min, sekä vaivaa koskevan koti- tai kuntosaliohjelman kirjallisena. Esim. olkapäävaivan hieronta, sekä siihen liittyvä vahvistava ohjelma.
Sisältää hieronnan 60min, sekä vaivaa koskevan koti- tai kuntosaliohjelma kirjallisena Esim. selkävaivan hieronta.