Hinnasto
Urheiluhieronta & Hoitava hieronta
Urheiluhieronta sopii kaikille kuntoliikkujille ikään katsomatta. Tarjolla lisäksi myös kevyempänä vaihtoehtona hoitava hieronta, jolla saat apua vaivoihin, esim. päänsärky.
Valitse hieronnan pituus käsiteltävien alueiden määrän mukaan. Jos sinua mietityttää, minkälaisen ajan haluaisit varata, ota rohkeasti yhteyttä, niin etsitään sopiva vaihtoehto yhdessä.
Hinnat
30min / 39€
45min / 49€
60min / 59€
75min / 69€
90min / 80€
Hierontapaketit
Tarjolla on lisäksi myös erikseen koottuja hierontapaketteja, jotka ovat suunniteltu kokonaisvaltaiseen vaivojen hoitamiseen.
Voit valita mielestäsi sopivimman hierontapaketin alta löytyvien tietojen perusteella. Mikäli sinulla on kysyttävää pakettien sisällöstä, voit ottaa yhteyttä.
Purentalihasten käsittely
(sis. niskahartia, purennan alue )
65€
Purennan henkilökohtainen ohjaus ja kirjalliset ohjeet
99€
Rentouttava päänhieronta.
Kevyt niskan alueen käsittely, pään ja kasvojen kokonaisvaltainen hieronta rauhallisen musiikin soidessa
65€
Personal training/Spine metodi yksilövalmennus
Jos sinulla on särkyä, puutumisoireita, jatkuvia päänsärkyjä niin varaa aika liikeanalyysiin. Selvitetään ryhtiä tarkastelemalla ja liiketesteillä miten saadaan vaivasi pois! 3kk ja 6kk paketit sopivat parhaiten tähän harjoitteluun.
Voit kysyä myös räätälöityä pakettia sähköpostitse osoitteesta heidi.toivakka@gmail.com
Liikeanalyysi ja ohjeet kotiin/kuntosalille
89€
Tehokuukausi- paketti (sis 4 ohjattua kertaa, harjoitusohjelma kirjallisena, viikkosuunnitelma kotijumppaan/kuntosalille)
Kysy tarjous
3kk paketti (sis 12 ohjattua kertaa, harjoitusohjelma kirjallisena, viikkosuunnitelma, kausisuunnitelma, alku- ja lopputestaus, hieronnat -10% 3kk ajalle). Kerrat käytettävä 12 viikon aikana.
kysy tarjous
6kk paketti (sis 24 ohjattua kertaa, harjoitusohjelma kirjallisena, viikkosuunnitelma, kausisuunnitelma, alku- ja lopputestaus, hieronnat -10% 3kk ajalle).
Ohjauskerrat käytettävä 6kk aikana.
kysy tarjous
MAKSUTAVAT
Yleisimmät pankkikortit, käteinen (korona-aikaan ei suositeltu)
Smartum hierontasaldo hierontaan. Liikuntaetu ryhtivalmennukseen / yksilöohjaukseen.
E-passi hyvinvointi hierontaan. Liikuntaetu ryhtivalmennukseen / yksilöohjaukseen.
Edenred hyvinvointi hierontaan. Liikuntaetu ryhtivalmennukseen / yksilöohjaukseen.
Lahjakortit voit ostaa joko paikan päällä tai kts. lahjakortit